Tảo xoắn Spirulina - Thần dược điều hòa huyết áp, ngăn ngừa huyết áp cao

Tảo xoắn Spirulina – Thần dược điều hòa huyết áp, ngăn ngừa huyết áp cao

Tình trạng cao huyết áp ở Việt Nam đang tăng lên chóng mặt với rất nhiều người mắc căn bệnh này. Căn bệnh này rất nguy hiểm với sức khỏe người bệnh. Nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và giảm thiểu ảnh hưởng của nó bằng cách sử dụng sản phẩm tảo xoắn thường xuyên.

Huyết áp cao rất nguy hiểm với sức khỏe con người

1. Huyết áp là gì? Huyết áp cao là bao nhiêu?

Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành mạch. Huyết áp được thể hiện qua hai chỉ số đo được bằng máy đo là chỉ số huyết áp tâm thu (số ở trên) và huyết áp tâm trương (số ở dưới).

Khi ở trạng thái bình thường, huyết áp đo được là 120/80 mmHg. Đây là chỉ số ổn định.

Cao huyết áp, hay tăng huyết áp, là khi huyết áp tăng cao hơn mức bình thường. Khi đó, hai chỉ số huyết áp đo được cao hơn hoặc bằng 140/90 mmHg.

Người bệnh có thể bị tổn thương tim, não, thận, mắt, hay mạch máu sau khi bị huyết áp cao

Cao huyết áp là bệnh nguy hiểm đến sức khỏe, có thể gây ra biến chứng, tổn thương đến những cơ quan khác trong cơ thể khi huyết áp tăng không kiểm soát. Người bệnh có thể bị tổn thương tim, não, thận, mắt, hay mạch máu. 

2. Triệu chứng cao huyết áp 

Cao huyết áp không có dấu hiệu đặc biệt nào để có thể nhận biết rõ ràng. Bệnh chỉ diễn biến trong thầm lặng và khi phát bệnh sẽ gây nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng.

Người mắc cao huyết áp có thể có những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu, mất ngủ… Đây đều là những triệu chứng phổ biến về sức khỏe, rất nhiều người chỉ nghĩ đến bệnh khác nên thường bỏ qua, không chịu đi khám.

Cao huyết áp có những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu, mất ngủ,…

 

Cách duy nhất để chẩn đoán ra bệnh là đo huyết áp. Hiện nay, ở tất cả các cơ sở đo huyết áp đều trang bị máy đo. Máy đo cũng có thể mua về và tự sử dụng ở nhà, giúp mọi người theo dõi huyết áp của mình thường xuyên hơn. Từ đó, phát hiện những bất thường về huyết áp để có thể khám chữa kịp thời.

3. Nguyên nhân huyết áp cao 

Nguyên nhân gây ra tăng huyết áp được chia thành hai nhóm khác nhau:

  • Tăng huyết áp nguyên phát (Tăng huyết áp vô căn): Cao huyết áp phát triển trong nhiều năm nhưng không tìm ra được nguyên nhân gây bệnh. 
  • Tăng huyết áp thứ phát: Loại tăng huyết áp này có thể xác định được nguyên nhân gây bệnh một cách chính xác. Thường là do một số bệnh lý như bệnh về tim, bệnh thận, bệnh tuyến giáp,…. Cũng có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc, hoặc do rối loạn thần kinh, rượu bia, nạp cafein quá nhiều hoặc cao huyết áp do trong thai kỳ. Khi xác định được nguyên nhân, chỉ cần điều trị dứt điểm nguyên nhân là có thể trị cao huyết áp. 

4. Cách hạ huyết áp khi huyết áp tăng cao đột ngột

Khi huyết áp tăng cao đột ngột thì cần phải làm giảm huyết áp ngay lập tức. Bạn có thể thử những cách hạ huyết áp hiệu quả sau:

  • Uống nước.
  • Ngâm chân vào nước nóng.
  • Massage vị trí tai, cổ.
  • Thực hiện tư thế Savasana (tư thế nằm duỗi thẳng chân và tay).
Cách hạ huyết áp khi huyết áp tăng cao đột ngột

Trên đây chỉ là những cách hạ huyết áp nhanh, chỉ có tác dụng tức thời. Để luôn duy trì huyết áp ở mức ổn định, bạn cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và lối sống của mình sao cho khoa học nhất.

5. Những điều cần lưu ý khi bị huyết áp cao

5.1 Huyết áp cao nên làm gì?

    • Thường xuyên tập thể dục thể thao với những bài tập phù hợp trong ít nhất 30’ mỗi ngày để kiểm soát cân nặng ở mức hợp lí và giảm huyết áp.
    • Không hút thuốc lá, tránh xa khói thuốc để không ảnh hưởng đến hệ tim mạch.
  • Ngủ đủ giấc, không thức khuya, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống, tránh làm việc quá sức.
  • Thường xuyên theo dõi huyết áp ở nhà để nắm rõ tình trạng bệnh.

5.2 Huyết áp cao nên ăn gì? Tăng huyết áp nên uống gì?

  • Người bị huyết áp cao phải có chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như trái cây, rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, đậu,… 
Người bị huyết áp cao phải có chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe
  • Giảm lượng muối trong đồ ăn, hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn.
  • Không uống rượu, bia. Không sử dụng quá nhiều caffein. 
  • Kết hợp sử dụng nhiều thực phẩm tốt cho huyết áp như tảo xoắn, sữa chua, yến mạch,…

6. Tại sao nên sử dụng tảo xoắn Spirulina khi bị cao huyết áp?

6.1 Tảo xoắn có nhiều thành phần tốt cho hệ tuần hoàn và tim mạch

Tảo xoắn, hay tên tiếng anh là tảo Spirulina, là tên gọi một loại tảo có màu xanh lục. Loài tảo này được tìm thấy sinh sống và phát triển ở những nơi có môi trường kiềm ấm. Tảo xoắn đã được khai thác và sử dụng từ rất lâu nhờ hàm lượng dinh dưỡng và nhiều công dụng mà nó mang lại.

Thành phần của tảo xoắn có rất nhiều dưỡng chất quý. Tảo xoắn có một lượng lớn protein, chất xơ, nhiều loại acid amin, vitamin và hàng loạt các khoáng chất thiết yếu khác. Những chất này sẽ bổ sung dinh dưỡng cho người dùng, đồng thời kích thích sản sinh collagen tự nhiên, gia tăng hệ miễn dịch.

Tảo xoắn có một lượng lớn protein, chất xơ, nhiều loại acid amin, vitamin

Tảo xoắn cũng có Phycocyanin, chất đặc hiệu có thể ngăn chặn sự sinh trưởng và tiêu diệt tế bào ung thư. Các chất chống oxy hóa mạnh như β-Carotene, Chlorophyl lại có thể chống lại các gốc tự do.

Với hệ tuần hoàn, đặc biệt là các mạch máu, tảo xoắn sẽ kiểm soát đường huyết, có tác động tích cực với chỉ số huyết áp. Cụ thể, tảo xoắn sẽ giúp thư giãn động mạch qua hiện ứng oxit nitric, từ đó bình ổn chỉ số huyết áp rất tốt.

>>>Xem thêm: Làm Thế Nào Để Sử Dụng Tảo Xoắn Spirulina Dạng Viên Hiệu Quả Nhất ? 

6.2 Giới thiệu sản phẩm Tảo xoắn Nhật Bản Spirulina nguyên chất dạng viên

Người cao huyết áp nên sử dụng tảo xoắn thường xuyên và lâu dài để có tác dụng tốt nhất. Nếu bạn chưa biết nên sử dụng tảo xoắn như nào, chúng tôi khuyên bạn nên dùng tảo xoắn Nhật Bản Spirulina nguyên chất dạng viên.

Đây là một sản phẩm tảo xoắn cao cấp của thương hiệu tảo Việt. Tảo xoắn Nhật Bản Spirulina nguyên chất dạng viên được làm từ 100% tảo Spirulina. Đảm bảo giữ nguyên các chất dinh dưỡng của tảo để mang lại tác dụng hạ huyết áp tốt nhất.

Cách dùng tảo xoắn Nhật Bản Spirulina nguyên chất dạng viên: Uống trực tiếp với nước ấm, ngày từ 1-2 lần.

Liều lượng: Người lớn: 3-5 viên/lần; Trẻ em 6-12 tuổi: 2-3 viên/lần; Trẻ em 2-6 tuổi: 1-2 viên/lần.

Share